Pilates parael Postparto
El periodo tras el parto tiene numerosos aspectos que pueden suponer problemas (incontinencia urinaria ,debilidad del suelo pélvico y el transverso abdominal) ,con el método Pilates aportara ejercicios que te ayudaran a que tu cuerpo vuelva a su estado natural.
Te ayudara a fortalecer la faja abdominal importante para recuperar tu figura y evitar problemas de espalda.
Pilates es tu aliado!
